jak nie

chyba nie bedzie ale nie wiem jak transmituja IKO2 to naszych chyba nie beda ja tam wierze w cala reprezentacje niech przywiaza mistrzostwo swiata "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

na początek wypełnij profil, bo nic o Tobie nie wiemy, a tak trudnojest cokolwiek doradzic. Poza tym napisz jak długo trenujesz i czy masz diete Dzieki tym informacja bedziemy mogli doradzic Ci jakies ewentualne suplementy Nie mozesz wychodzic z zalozenia ze wezmiesz dwa specyfiki i bez wzgledu na wszystko urosniesz, na to sklada sie wiele cech [...]

[...] bynajmniej nie z powodu diety ale ogólem szkoły, strajków bo nic mi sie dzisiaj nie udawało oprocz diety! to znaczy mi sie wogóle jesc nie chce.. raz mi sie zachciało jak na francuskim zaczelismy opowiadac o wypiekach naszych babć:P chamstwo! ale szybko przeszło było półtorej jajka i pomidor ale nie było sałaty.. a obiad własnie jem bo [...]

bueheheh kłocić?nie rozumiem Cie-serio! dobra koniec jak cos to wal na priva-smieszny jestes i tyle a na avatarku moge miec co mi sie tylko podoba i nie musze sie nikomu tłumaczyc Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

Pumukel ja cwicze 1,5 roku i wyciskam tylko 85 kg i wisi mi to dokladnie! Dla mnie nie jest istotne kto ile wyciska tylko kto jak wyglada!

Ten post ma przyszłośc, zobaczycie:) Gizmo: nadal chaos..."Mistrzu, jak się chodzi w CK?" - "A co ćwiczyłeś?" - "Karate" - "To tak jak w karate" - "A jak ja ćwiczyłem kung fu" - "To tak jak w kung fu". Czyli droga bez drogi;) i sens bez sensu... głeboki to system, gdzie każdy od samego [...]

[...] przemyslala ta prace bo z nim niespedzam ani troche czasu i bla bla bla.wystarczyl tydzien zeby naprawde otworzyl oczka i zauwazyl ze be ze mnie cos jest nie tak ale wiecie jak to jest potem sie juz zapomina o tym.I chcialam dodac ze tu tylko i wylacznie chodzi o jego znajomosci internetowe ze zawsze tylko o to sie albo klocimy albo sa ciche dni [...]

po 1 o boksie w gwardi to w twoim wieku zapomnij nie estes z rocznika 91 tylko 81 mi powidzieli dwa lata temu dziekujemy ale jestes za stary ale jak chcesz to mozesz 100pln za miesiac w jakims tam prywatnym klubie... 2 we wrocku to ja ci polecam fightera czyli kick boksing sam tam trenuje i jest naprawde dobry poziom no i bedziesz mogl zaczac [...]

[...] byloby spozywac min.3 kolacje ww w tygodniuu. W ten sposob na 21 posilkow uzyskalibysmy dziesiec (7 sniadan i 3 kolacje), ktore nie zawieraja rzadnych tluszczy. Wiec jak to w koncu jest? Czy Wy scisle przestrzegacie ilosci takich i takich posilkow, czy jecie po prostu to co jest pod reka, ale zgodnie z Montim??? moj organizm jest [...]

juz nie jeden raz ten temat byl poruszany i metanabol jest taki sam Pl jak i Ruski...roznica jest w cenie jak sam widzisz.... <<<Champions are Made Not Born>>>

mis00 wiem ze glutaminke jak i np. taurynke lepiej nie brac przed aerobami (azot)ale sam tak bralem i bylo dobrze...a chyba czyms trzeba zabezpieczyc nasze miesko... <<<Champions are Made Not Born>>>

Nie wiem czy ktoś sie zna na tych rzeczach ale Michail napewno. MIałem wątpliwości gdzie te pytanie wrzucić, ale daje tu. Dziś jechałem 1 raz obwodowy bo dopiero dziś zaczołem wszystko było ok ale do czasu teraz na wieczó boli mnie pępek a szczególnie jak naciągne brzuch co to może być ? Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Bartek nie piszemy "toż" badzmy bardziej....:)) Ale my dyskutujemy w innej kwesti jak widzisz w sprawie dostarczenia tych 2 g z pozywienia... <<<Champions are Made Not Born>>>

No tak jak bylo napisane...najlepiej nie przekraczac 2 dawek po 3g ile dobrze pamietam..... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

no stary nie jest zle,jak cwiczysz na sucho to calkiem fajnie,sog za motywacje do cwiczen... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Dobrze zeby do kazdego produktu byly miarki np.30g bo jak wiemy miarka miarce nie rowna...dobry pomysl... <<<Champions are Made Not Born>>>

ja mam obydwie ale lepiej puchnie na prostej (mnie). ale jak uzyjesz duzego ciezaru to napie***aja nadgarstki okrutnie a na lamancu ni. * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *

ok. Napisalem juz kilka rzeczy z tych, ktore trzeba opisze reszte: trenuje prawie rok, 3x w tygodniu, trzymam diete i tak jak mowie: wszystko jest naprawde dobrze, rozwijam sie w dobrym tempie ale te motyle....nie chca rosnac, jak napisalem nie mam dostepu do wyciagow wiec mam niewielkie mozliwosci jesli chodzi o plecy. "Kochaj Boga i rób co [...]

Mam do was prosbe, napiszcie jak mam cwiczyc zeby szybko odrobic straty po miesiecznej przerwie. :CzA ByC DuZyM a NiE MaLyM:) :MaSa I SiLa Z WaMi:)!!

[...] krócej inny styl lepiej sprawdzajacy sie w walce. zalezy tez po co ktoś cos cwiczy nie usi to byc przecież motyw bycia niepokonanym na ulicy ale własna satysfakcja czy też rekreacja i takie zachowania jak najbardziej popieram. niech każdy sobie cwiczy co chce ale niech też bajek nie opowiada A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione